Ariketa fisikoak (asanak), arnasketak (pranayama) eta erlaxazioak (savasana) egingo ditugu, era errazean. Eta ipuinak baliatuko ditugu yogaren balioa ezagutzeko.
Zabalgana auzoak jaiak egingo ditu uztailaren 10etik 13ra. Besteak beste, uztailaren 12an Izalde Triki taldearen kalejira izango dute, 12:00etatik aurrea Eskibel pasealekutik; eta 19:00etan Kiki Koko pailazoak Bastida plazan. Gaueko kontzertuan Eider Saez abeslari lazkaotarra izango da.
Urmuga, mendiak eta musika uztartzen duen ekimena da.
Kozinatzen dugun eran jaten dugu, maitatzen dugun eran kozinatu, eta kozinatzen dugun moduan maitatu. Bizitza, errezeta batean kontaturik. Bi pertsonaia su geldoan.
Lisker taldearekin dantzaldia. Ostean, DJ Dwey. Herediako jaiak. Informazio gehiago