"Pinoa" egitea gustatzen zitzaizun baina inoiz ez dizute ondo zelan egin behar den irakatsi? Buruz behera egotea gustatzen zaizu baina oreka mantentzea kostatzen zaizu? Edo behingoz zure beldurrei aurre egin nahi diezu eta buruz behera egoten ikasi?
Bi orduko lantegi honetan oreka, alineazioa eta erresistentzia landuko ditugu zure bertikalak hobetu ditzazun. Poliki poliki paretatik aldendu eta zure kabuz buruz behera mantentzeko erremintak emango dizkizugu. Ez du axola inbertidekin edo bertikalekin aurretiko esperientzia daukazun ala ez. Ariketa bakoitza maila desberdinetara moldatu egingo dugu. Jarri dezagun mundua buruz behera!
Izen-emateak urriaren 6tik aurrera hemen.
Informazio gehiago:
vitoria-gasteiz.org/gauekoak
ALBISTEAK MUGIKORREAN
ALEAren albisteak Whatsapp edo Telegram bidez jaso nahi dituzu?
WHATSAPP: Bidali ALEA hitza 645 66 86 02 telefono zenbakira.
TELEGRAM: Batu zaitez @ArabakoALEA kanalera.
ALEA da Arabako euskarazko aldizkari bakarra, eta zu bezalako irakurleen babesa behar du aurrera egiteko. Zuk ere gurekin bat egin nahi al duzu?
Izan zaitez ALEAkide