Gauekoak bidez. Pole diziplinan hastapen tailerra. Entrenamendu-sistema honen elementu nagusia barra bertikal batean lan egitea da; eta indarra, malgutasuna, fisikoa hobetzea eta autoestimua handitzea ditu helburu.Gazteak. 16 eta 30 urte bitarteko gazteak
ALEA da Arabako euskarazko aldizkari bakarra, eta zu bezalako irakurleen babesa behar du aurrera egiteko. Zuk ere gurekin bat egin nahi al duzu? Aukera ezberdinak dituzu gure proiektuarekin bat egiteko.